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忙碌的週末時光一下子就過了，
難得可以跟家人一起吃飯，
週末是跟爸媽、妹妹一起吃火鍋，
週日則是在乾媽新家吃外送海底撈，
第一次體驗外送海底撈的驚人的服務，
真的很佩服怎麼可以把細節做的這麼周到！
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▪️今日便當人生：
起床後香烤漢堡排+花枝排放入氣炸鍋，現做青蔥炒嫩豆乾、香油蒜粒拌水炒花椰菜，十分鐘完成✅。
🔸常備菜：香烤漢堡排+花枝排
🔹氣炸鍋料理：香烤漢堡排+花枝排
🔸當日現作：青蔥炒嫩豆乾、香油蒜粒拌水炒花椰菜
✨沒有買菜就清冷凍庫常備菜
✨醬爆嫩豆乾炒青蔥應該很對味
✨花椰菜終於開始比較便宜了
#減醣便當 329號
✔️香烤漢堡排+花枝排🐖🦑
✔️青蔥炒嫩豆乾🌱
✔️香油蒜粒拌水炒花椰菜🥦
《熱量574大卡》
碳水15g(11%) 脂肪41g(63%) 蛋白質38g(26%)
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